- Une lentille de contact ne peut pas disparaître derrière votre globe oculaire, car votre conjonctive ferme cet espace.
- La lentille se trouve généralement sous votre paupière supérieure ou est déjà tombée de votre œil.
- Lavez-vous les mains, clignez doucement des yeux et bougez votre œil dans toutes les directions avant de commencer à chercher.
- Humidifiez votre œil avec un liquide stérile adapté à un usage ophtalmique et n’utilisez jamais d’eau du robinet.
- Si vous ne retrouvez pas votre lentille, ou si vous ressentez une douleur, une rougeur ou une vision trouble, consultez un ophtalmologue le jour même.
Perdre une lentille de contact dans l’œil peut être inquiétant, mais une lentille ne peut pas disparaître derrière le globe oculaire. Elle se trouve généralement sous votre paupière supérieure, ou bien elle est déjà tombée de votre œil sans que vous vous en rendiez compte. Ce sentiment de panique est compréhensible, car on a l’impression que la lentille a glissé très loin. Pourtant, la structure de votre œil rend cela impossible. En cherchant calmement, vous retrouverez presque toujours la lentille. Cet article vous propose un plan par étapes clair : comment réagir immédiatement, comment humidifier votre œil et comment chercher sous vos paupières. Vous y découvrirez également une limite claire : quand cesser de chercher et faire examiner votre œil le jour même.
Une lentille de contact peut-elle disparaître derrière l'œil ?
Non, une lentille de contact ne peut pas disparaître derrière votre globe oculaire. Votre conjonctive s'étend de l'intérieur de votre paupière jusqu'à la surface de l'œil et ferme cet espace. Une lentille ne peut donc que se déplacer, généralement sous votre paupière supérieure. Restez calme, lavez-vous les mains et cherchez la lentille étape par étape. Si vous ne la sentez plus, c’est souvent qu’elle est déjà tombée de votre œil.
La conjonctive est une fine muqueuse transparente qui tapisse la face interne de vos paupières et se prolonge jusqu'au blanc de l'œil. Comme cette muqueuse forme une poche fermée, il n’y a tout simplement pas d’issue vers l’arrière. Une lentille peut donc se retrouver à l’un des trois endroits suivants : sur la partie colorée de l’œil, repoussée sous une paupière, ou à l’extérieur de l’œil parce qu’elle est tombée. En sachant cela, vous pouvez cibler vos recherches. Si votre œil est irrité, il est utile de savoir quels symptômes nécessitent une attention particulière, afin de faire la distinction entre une légère irritation et un problème qui doit être examiné.
Que faire immédiatement si vous avez perdu une lentille ?
Commencez par vous laver les mains avec du savon et séchez-les avec un linge propre. Ne fermez pas les yeux et ne les frottez pas. Clignez doucement des yeux plusieurs fois afin que vos larmes ramènent la lentille vers le centre. Regardez ensuite dans le miroir et bougez votre œil vers la gauche, la droite, le haut et le bas. Vous verrez ainsi généralement où se trouve la lentille.
La marche à suivre est donc la suivante : se laver les mains, cligner des yeux doucement, se regarder dans le miroir et bouger l’œil dans toutes les directions. Avoir les mains propres n’est pas facultatif, car vous allez intervenir tout près de votre œil ; les ophtalmologues insistent sur l’importance de l’hygiène lors de la manipulation des lentilles. Ce qu’il ne faut pas faire est tout aussi important. Ne frottez pas votre œil, car cela ne ferait que repousser la lentille ou endommager sa surface. Ne cherchez jamais votre lentille dans votre œil avec une pince à épiler et ne rincez pas votre œil à l’eau du robinet. Restez calme ; la précipitation conduit à se frotter l’œil, ce qui rend la recherche plus difficile. Si vous n’arrivez pas à retirer la lentille du premier coup, regardez comment retirer vos lentilles étape par étape.
Comment humidifier votre œil pour déloger la lentille ?
Utilisez un liquide stérile destiné à être utilisé dans l’œil, conformément au mode d’emploi, par exemple une solution saline stérile. Instillez quelques gouttes dans votre œil et clignez doucement des yeux. Attendez ensuite un instant pour que la lentille se détache. N’utilisez pas d’eau du robinet, de salive ou d’eau en bouteille : celles-ci ne sont pas stériles et peuvent introduire des micro-organismes pathogènes dans votre œil. En cas de doute concernant le liquide, demandez conseil à votre opticien.
Une lentille qui s'est déplacée reste souvent collée parce qu'elle s'est desséchée ; quelques gouttes de solution saline stérile suffisent à lui redonner sa souplesse. Faites attention à la différence entre une solution de conservation et une solution de rinçage stérile : n’utilisez que ce que le mode d’emploi autorise pour une utilisation dans l’œil. L’eau du robinet n’en fait jamais partie, car les lentilles et l’eau ne font pas bon ménage. L’eau peut véhiculer des micro-organismes tels que l’Acanthamoeba, et une étude du RIVM montre que des infections cornéennes graves surviennent chez les porteurs de lentilles. Travailler dans des conditions stériles n’est donc pas une précaution excessive, mais la voie la plus sûre.
Comment retrouver la lentille sous votre paupière supérieure ou inférieure ?
Pour examiner votre paupière supérieure, regardez vers le bas et soulevez-la délicatement avec un doigt propre afin de voir son bord supérieur. Pour examiner votre paupière inférieure, regardez vers le haut et tirez-la doucement vers le bas. Dans les deux cas, cherchez un petit bord ou une ombre floue. Si vous voyez la lentille, faites-la se déplacer vers le centre en clignant des yeux, puis retirez-la.
Un bon éclairage et un miroir facilitent la recherche, et il est parfois utile qu’une autre personne vous aide en soulevant délicatement votre paupière. Veillez à toujours utiliser des doigts propres et secs et n’exercez aucune pression sur le globe oculaire. Les gestes utilisés pour retirer les lentilles constituent une bonne base, et votre opticien peut vous montrer une fois la bonne technique de manipulation des lentilles. Il est important de savoir s’arrêter : cessez après quelques tentatives en douceur. Si vous ne trouvez pas la lentille ou si l’irritation s’aggrave, ne continuez pas à chercher, mais faites examiner votre œil. Continuer à frotter ou à forcer présente plus de risques que la lentille non retrouvée elle-même.
Causes courantes du déplacement d'une lentille de contact
Une lentille se déplace rarement sans raison. Se frotter les yeux, avoir les yeux secs, faire du sport, porter une lentille mal ajustée ou mal placée sur l’œil sont des causes courantes. Un bord de lentille endommagé ou déformé peut également entraîner une position moins stable. Si cela se produit fréquemment, faites vérifier vos lentilles et leur ajustement.
Vous pouvez remédier vous-même à certaines causes. Mettez vos lentilles calmement et en les centrant bien, ne vous frottez pas les yeux lorsque vous portez vos lentilles et veillez à bien hydrater vos yeux s’ils semblent rapidement secs. D’autres causes relèvent de la compétence de votre spécialiste. L’ajustement d’une lentille, l’état du bord de la lentille et le degré de sécheresse oculaire sont des éléments qui sont évalués lors d’un contrôle. Si une lentille ne cesse de se déplacer, c’est le signe qu’il faut faire vérifier son ajustement plutôt que de continuer à l’utiliser sans rien faire. En effet, une lentille bien ajustée et intacte reste beaucoup plus stable en place.
Que faire en cas de lentille déchirée ou de symptômes persistants ?
Si votre lentille est déchirée, récupérez tous les morceaux et ne réutilisez plus cette lentille. Les bords effilochés peuvent frotter contre votre cornée et endommager sa surface. Si, après avoir retiré la lentille, vous sentez encore quelque chose dans votre œil, ou si vous ressentez une douleur, une rougeur ou une vision trouble, faites examiner votre œil le jour même par votre opticien, votre spécialiste des lentilles de contact ou votre ophtalmologue.
Une petite égratignure superficielle sur la cornée donne souvent l’impression d’avoir du sable dans l’œil et disparaît généralement en moins d’une journée si vous ne portez pas de lentilles. Si les symptômes s’aggravent, c’est une autre histoire : si la douleur s’intensifie, si votre œil rougit ou si votre vision se détériore, n’attendez pas. Ne mettez pas de nouvelle lentille entre-temps, car une cornée irritée ou endommagée est plus sensible aux infections. Si vous vous demandez si vos symptômes sont normaux, consultez la rubrique « Que faire en cas de symptômes ? ». En cas de lentille déchirée, assurez-vous de retrouver tous les fragments, car un fragment oublié peut continuer à irriter la cornée.
Que fait votre opticien ou votre spécialiste des lentilles de contact lorsque vous vous rendez chez lui ?
Votre spécialiste examinera votre œil à l'aide d'une lampe à fente, un microscope émettant un faisceau lumineux étroit. Cela permet de vérifier si la lentille est toujours en place et si la surface de l'œil est endommagée. Souvent, votre paupière est alors délicatement retournée. Si la lentille n’est plus en place, des conseils vous seront prodigués concernant le repos, les soins à apporter et le moment où vous pourrez à nouveau porter des lentilles.
Lors de votre rendez-vous, apportez votre étui à lentilles, votre solution d'entretien et, si possible, la lentille en question ou les fragments de celle-ci. Cela permettra à votre spécialiste d'avoir une vision complète de la situation. L'optométriste ou le spécialiste des lentilles de contact examinera votre œil et vérifiera si la cornée est endommagée. Si le problème est plus grave, il vous orientera vers un ophtalmologue. Si vous ne pouvez pas vous rendre rapidement chez votre opticien habituel, cherchez un point de vente à proximité. En cas de douleur croissante, de forte baisse de la vision ou de sensibilité intense à la lumière en dehors des heures d’ouverture, n’attendez pas, mais appelez le service de garde des médecins généralistes. Ainsi, votre œil bénéficiera d’un examen approprié en temps voulu.
Votre œil reste-t-il rouge ou douloureux, ou vous ne retrouvez pas votre lentille ? Parlez-en à votre opticien ou à votre ophtalmologue. Trouvez un point de vente près de chez vous.
Ces informations sont de nature générale et ne remplacent en aucun cas un avis personnalisé. En cas de problèmes ou de doutes, consultez votre spécialiste des lentilles de contact, votre opticien ou votre ophtalmologue.
Foire aux questions sur la perte d’une lentille de contact dans l’œil
Une lentille peut-elle se retrouver sous ma paupière sans que je m'en rende compte ?
En général, on sent quand une lentille s'est déplacée, mais une lentille souple et fine peut parfois passer inaperçue pendant un certain temps. Si vous continuez à ressentir une légère sensation de frottement, faites examiner votre œil. Votre spécialiste pourra retourner la paupière et examiner la surface de l'œil. Une lentille située sous la paupière supérieure n'exerce pas toujours une pression suffisante pour être vraiment perceptible, surtout si elle reste humide. Elle procure toutefois souvent une vague sensation de corps étranger dans l’œil. Si cette sensation persiste après avoir vérifié et humidifié votre œil, ne partez pas du principe qu’elle disparaîtra d’elle-même. Un bref examen vous apportera une certitude et évitera qu’une lentille ne reste inaperçue.
Puis-je chercher dans mon œil avec une pince à épiler ?
Non. Une pince à lentilles est destinée à saisir les lentilles à l'extérieur de l'œil, par exemple dans leur étui. Si vous l'utilisez dans votre œil, vous risquez d'endommager votre cornée. Utilisez uniquement vos doigts propres ou confiez cette tâche à votre spécialiste. La cornée est fragile, et un objet dur ou tranchant peut provoquer une rayure ou une lésion plus profonde, douloureuse et susceptible d’entraîner une infection. Pour retrouver une lentille qui s'est déplacée, vous n'avez pas besoin d'accessoire ; cligner des yeux doucement, humidifier l'œil et soulever votre paupière avec des doigts propres est plus efficace et plus sûr. Si cela ne fonctionne pas, c'est le moment de faire appel à votre opticien plutôt que de recourir à des outils.
Puis-je utiliser une ventouse pour lentilles de contact ?
Une pipette est destinée aux lentilles rigides et ne doit être utilisée qu’après avoir reçu les instructions de votre spécialiste. Ne l’utilisez jamais sur une lentille souple et ne l’utilisez jamais pour chercher une lentille dans votre œil. Demandez à votre spécialiste de vous montrer une fois comment l'utiliser. Une pipette permet de saisir une lentille rigide qui repose déjà bien en évidence sur l'œil, ce qui nécessite une main experte et un positionnement correct. Une pipette n'est pas destinée aux lentilles souples et peut entrer en contact avec la surface de l'œil. Il est donc déconseillé de chercher à tâtons dans votre œil avec une pince. Si vous portez des lentilles rigides et que vous utilisez une pince, demandez à votre spécialiste de vous montrer la technique afin que vous puissiez l'appliquer en toute sécurité et en toute confiance.
Que faire si je ne retrouve qu'une moitié de ma lentille ?
Partez du principe que l’autre partie peut encore se trouver dans votre œil et poursuivez vos recherches après avoir humidifié votre œil. Si vous ne la retrouvez pas, faites examiner votre œil le jour même. Ne réutilisez plus cette lentille. Une lentille déchirée laisse parfois un fragment sous une paupière, et ce fragment peut continuer à irriter l’œil sans que vous sentiez exactement où il se trouve. Humidifiez votre œil avec un liquide stérile et bougez doucement votre œil dans toutes les directions pour faire remonter le fragment vers le centre. Si un fragment reste introuvable ou si vous ressentez toujours une sensation de frottement, un examen à la lampe à fente permettra de trancher. En attendant, ne mettez pas de nouvelle lentille dans cet œil.
Une lentille peut-elle rester dans mon œil alors que je pense l'avoir retirée ?
Cela arrive, surtout si vous les retirez à la hâte ou dans l'obscurité. En cas de doute, regardez-vous dans le miroir tout en bougeant l'œil et comptez vos lentilles dans le étui. Si le doute persiste, une vérification vous apportera la certitude. Il arrive parfois qu’une lentille, au moment de l’enlever, ne glisse pas vraiment hors de l’œil mais se cache sous une paupière, alors que vous pensez qu’elle se trouve dans le étui. En comptant vos lentilles dans le boîtier, vous saurez s’il en manque une. Si vous remarquez plus tard une sensation de flou ou une légère irritation dans cet œil, prenez-la au sérieux. Mieux vaut un bref contrôle chez votre opticien que de passer plusieurs jours avec une lentille non détectée.
Puis-je me rincer l'œil avec de l'eau du robinet ?
Non. L'eau du robinet n'est pas stérile et peut contenir des micro-organismes susceptibles d'infecter la cornée, notamment l'Acanthamoeba. Utilisez un liquide stérile destiné à un usage ophtalmique, conformément à la notice d’utilisation. Il peut sembler logique de rincer brièvement votre œil sous le robinet, mais c’est justement l’eau qui présente un risque que vous ne voyez pas. L’Acanthamoeba est un micro-organisme pouvant être présent dans l’eau du robinet et susceptible de provoquer une inflammation cornéenne tenace. Les lentilles et l’eau ne font pas bon ménage non plus. Gardez donc à portée de main une solution saline stérile pour humidifier votre œil et détacher une lentille, et évitez d’utiliser l’eau du robinet.
Pourquoi ai-je toujours l'impression d'avoir quelque chose dans l'œil ?
Une lentille qui a glissé peut provoquer une petite éraflure superficielle de la cornée, ce qui donne une sensation de sable dans les yeux. En général, cette sensation s’estompe en l’espace d’une journée sans lentilles. Si elle persiste ou si une douleur apparaît, faites-vous examiner. La cornée est riche en terminaisons nerveuses ; ainsi, même une petite égratignure procure une sensation nette de corps étranger dans l’œil. Une telle lésion superficielle guérit souvent rapidement si vous laissez votre œil se reposer et que vous ne portez pas de lentilles. Si la sensation de grain de sable ne s’atténue pas, ou si elle s’accompagne d’une rougeur, d’une douleur ou d’une vision trouble, le problème peut être plus grave. Dans ce cas, faites examiner votre œil le jour même et attendez d’avoir reçu des conseils avant de remettre vos lentilles.
Une lentille qui s'est déplacée peut-elle endommager ma cornée ?
Une lentille qui glisse ou se déchire peut irriter ou endommager la surface de la cornée. Ces lésions guérissent souvent rapidement, mais elles constituent une porte d’entrée pour les bactéries. C’est pourquoi il est recommandé de consulter un spécialiste si les symptômes persistent. La cornée est recouverte d’une couche protectrice lisse, et une lentille qui frotte ou qui s’effiloche peut endommager superficiellement cette couche. Dans la plupart des cas, une telle lésion se referme rapidement lorsque vous laissez votre œil se reposer. Le risque réside surtout dans l’intervalle, car une surface endommagée est plus sensible aux infections. Soyez donc attentif à toute aggravation de la douleur, à une rougeur, à une sensibilité à la lumière ou à un écoulement, et faites examiner votre œil si ces symptômes ne disparaissent pas rapidement. Ne remettez pas de nouvelle lentille avant que votre œil ne se soit calmé.
Puis-je remettre immédiatement une lentille que j'ai retrouvée ?
Ce n’est pas le cas pour les lentilles journalières. Pour les lentilles mensuelles ou rigides, nettoyez, rincez et désinfectez d’abord la lentille conformément au mode d’emploi, puis vérifiez qu’elle ne présente pas de déchirures. Si votre œil est encore irrité, attendez avant de remettre vos lentilles. Une lentille qui a glissé dans votre œil a été en contact avec le liquide lacrymal et parfois avec vos doigts ; un cycle complet d’entretien est donc nécessaire avant de la porter à nouveau. Vérifiez soigneusement que la lentille ne présente pas de bords effilochés ou de déchirures ; n’utilisez plus une lentille endommagée. Si vous n’êtes pas sûr de savoir comment remettre correctement la lentille, consultez le guide étape par étape pour la pose des lentilles. Si votre œil est encore irrité, laissez-le d’abord se reposer en portant des lunettes.
Que faire si une lentille de grande taille ou sclérale se déplace ?
Les lentilles sclérales reposent sur le blanc de l’œil et ne se déplacent pas de la même manière que les lentilles classiques. Suivez les instructions qui vous ont été données lors de l’adaptation et utilisez uniquement l’accessoire prescrit à cet effet, tel qu’une ventouse pour lentilles sclérales. Si vous n’y parvenez pas, contactez votre spécialiste. Une lentille sclérale est plus grande et repose sur le blanc de l’œil plutôt que sur la cornée, ce qui nécessite une technique spécifique pour la retirer. Lors de l’adaptation, votre spécialiste vous apprendra comment retirer ce type de lentille en toute sécurité et vous indiquera l’accessoire approprié. Utilisez cet accessoire uniquement comme cela vous a été montré. Si la lentille est coincée ou si vous n’arrivez pas à la retirer, ne forcez pas et faites appel à votre spécialiste des lentilles de contact.
