- Lavez-vous et séchez-vous les mains avant d'enlever vos lentilles.
- Commencez toujours par le même œil, afin de ne pas intervertir les lentilles.
- Pour retirer une lentille souple, pincez-la délicatement du bout des doigts, et non avec les ongles.
- Une lentille rigide s'enlève à l'aide de la méthode du pincement ou d'une ventouse à lentilles de contact.
- Si une lentille est coincée ou si votre œil reste irrité, arrêtez immédiatement et faites examiner votre œil.
Pour retirer vos lentilles, le plus simple est de suivre chaque jour les mêmes étapes. Une routine bien établie en quatre étapes – mains propres, bonne prise en main et ordre correct – permet d'éviter la plupart des problèmes. Les lentilles souples et rigides s’enlèvent de manière légèrement différente : pour une lentille souple, il faut la pincer ; pour une lentille rigide, il faut la retirer à l’aide de la méthode du pincement ou d’une ventouse. Dans cet article, vous découvrirez étape par étape comment retirer ces deux types de lentilles en toute sécurité, ce qu’il faut faire si une lentille est coincée et comment procéder si vous avez les ongles longs. Si vous ressentez une douleur ou si votre œil reste irrité, cessez de retirer vos lentilles par vous-même et faites examiner votre œil.
Comment se préparer à retirer ses lentilles ?
Lavez-vous les mains avec du savon et séchez-les avec une serviette non pelucheuse. Préparez votre étui à lentilles avec du liquide de conservation frais si vous avez des lentilles réutilisables. Travaillez au-dessus d’une surface plane et propre, et non au-dessus d’un évier ouvert. Commencez toujours par le même œil, par exemple le droit, afin de ne pas intervertir les lentilles. Ainsi, à chaque étape, vous saurez quelle lentille vous tenez dans la main.
Préparez : des mains propres, une serviette non pelucheuse, votre étui à lentilles rempli de solution fraîche et, éventuellement, des gouttes ophtalmiques hydratantes pour les porteurs de lentilles. Un petit tapis pour lentilles posé sur le lavabo permettra de rattraper une lentille si vous la faites tomber et de couvrir le siphon. Une bonne hygiène des mains est l’étape la plus importante : lavez-vous les mains même si vous avez touché autre chose entre-temps.
Comment retirer en toute sécurité les lentilles souples de vos yeux ?
Levez les yeux et tirez légèrement votre paupière inférieure vers le bas avec votre majeur. Faites glisser délicatement la lentille vers le blanc de l'œil avec votre index. Pincez la lentille entre votre index et votre pouce, puis retirez-la. Utilisez le bout de vos doigts et non vos ongles. Si la lentille vous semble sèche, attendez un instant et clignez des yeux plusieurs fois.
Étape par étape : 1) levez les yeux et tirez votre paupière inférieure vers le bas ; point de contrôle : vous voyez le bord inférieur de la lentille. 2) faites glisser la lentille vers la partie blanche de l'œil ; point de contrôle : la lentille se trouve à côté de votre iris. 3) Pincez-la entre le bout de vos doigts, point de contrôle : la lentille se plie légèrement en deux. 4) Retirez-la et placez-la dans son étui ou jetez une lentille journalière, point de contrôle : votre œil est apaisé. Ne tirez jamais sur une lentille sèche ; humidifiez d’abord votre œil. Si vous ressentez des symptômes, consultez la rubrique « Problèmes liés aux lentilles de contact » pour savoir quand demander de l’aide.
Comment retirer des lentilles rigides ?
Il ne faut pas presser une lentille rigide, car elle conserve sa forme. Pour l'enlever, utilisez la méthode du clignement : tirez le coin externe de l'œil vers l'extérieur avec votre doigt et clignez fermement des yeux pour que la lentille se détache. Placez votre autre main ou un petit coussin à lentilles en dessous. Si cela ne fonctionne pas, utilisez une ventouse à lentilles de contact que votre spécialiste vous a remise et dont il vous a montré comment se servir.
Une ventouse pour lentilles de contact est un petit accessoire muni d’une ventouse souple que l’on place contre la lentille pour la retirer. Une lentille sclérale a un diamètre plus grand et est donc souvent retirée à l'aide d'une ventouse pour lentilles sclérales. Conservez la ventouse propre et sèche entre deux utilisations. Pour savoir exactement comment utiliser la ventouse avec votre lentille, consultez les instructions d'entretien des lentilles et la documentation du fabricant.
Que faire si une lentille souple est coincée ?
Cessez de tirer dessus. Une lentille qui colle est souvent desséchée. Versez quelques gouttes de solution saline stérile ou de collyre hydratant pour porteurs de lentilles dans votre œil, clignez doucement des yeux et attendez une minute. Réessayez ensuite. Si vous n’y parvenez pas après deux tentatives, ou si vous ressentez une douleur, une rougeur, une vision floue ou une sensibilité à la lumière, laissez la lentille en place et contactez votre opticien ou votre ophtalmologue.
N’utilisez jamais d’eau du robinet pour retirer une lentille : l’eau peut contenir des micro-organismes qui se déposent sur la lentille et pénètrent dans votre œil, comme l’explique le RIVM. Si vous avez l’impression que la lentille a bougé et que vous ne la retrouvez plus, consultez nos conseils sur la marche à suivre en cas de perte d’une lentille dans l’œil. En cas de symptômes persistants ou de complications, faites examiner votre œil avant de remettre une lentille.
Comment retirer ses lentilles quand on a les ongles longs ?
Utilisez les côtés de vos doigts plutôt que leurs extrémités. Faites glisser la lentille vers le blanc de l'œil et pincez-la à cet endroit avec la partie plate de vos doigts. Éloignez vos ongles de l’œil. Si vous n’y parvenez pas facilement, une pince à embout souple ou une ventouse à lentilles de contact peuvent vous aider. Demandez à votre spécialiste quel accessoire convient à votre lentille.
Une pince à lentilles souples est dotée d'embouts souples et existe en deux tailles, ce qui vous permet de saisir la lentille sans utiliser vos ongles. Une ventouse pour lentilles de contact est également une option. Pour savoir quel accessoire convient à vos lentilles et à votre façon de les manipuler, consultez votre spécialiste des lentilles de contact, qui vous expliquera comment les utiliser. Ne choisissez donc pas cet accessoire de votre propre chef.
Suivre un ordre bien défini facilite le retrait des lentilles
En suivant un ordre fixe, vous risquez moins de changer de lentille par erreur et vous la ferez tomber moins souvent. Commencez toujours par le même œil, utilisez toujours la même prise et placez immédiatement la lentille au bon endroit : dans son étui ou dans la poubelle. Ainsi, retirer vos lentilles deviendra un geste presque automatique.
Il est utile d'effectuer cette routine au même endroit et au même moment de la journée, par exemple le soir devant le lavabo avant de se laver le visage. Un endroit fixe signifie également que vos accessoires sont à portée de main et que vous travaillez au-dessus d’un lavabo muni d’un couvercle. Plus la routine est bien établie, moins il y a de risques d’erreurs.
Comment nettoyer et conserver ses lentilles après les avoir retirées ?
Après avoir retiré vos lentilles réutilisables, placez-les dans un étui propre rempli de solution pour lentilles neuve. Respectez les étapes de nettoyage et la durée de trempage indiquées sur l'emballage de la solution. N’utilisez jamais d’eau ni de liquide vaisselle. Ne remplissez pas le boîtier avec de l’ancienne solution, mais jetez-la et remplissez-le à nouveau. Une lentille journalière doit être jetée après une journée d’utilisation et ne doit donc pas être conservée.
Il existe deux grands types de solutions d'entretien : une solution « tout-en-un », qui permet de nettoyer, rincer et conserver les lentilles en une seule étape, et un système à base de peroxyde, qui nécessite une étape de neutralisation distincte. Pour savoir exactement à quoi sert un liquide, consultez l'article de blog « Qu'est-ce qu'un liquide pour lentilles ? », et vous trouverez la gamme complète dans la catégorie « Entretien des lentilles de contact ». L'Oogfonds explique pourquoi l'eau et les lentilles ne font pas bon ménage ; vous trouverez plus d'informations à ce sujet dans l'article de blog « Lentilles et eau ». La durée de trempage et les étapes de nettoyage varient selon le liquide et sont indiquées sur l’emballage.
Ces informations sont de nature générale et ne remplacent en aucun cas un avis personnalisé. En cas de problèmes ou de doutes, consultez votre spécialiste des lentilles de contact, votre opticien ou votre ophtalmologue.
Pour la pratique : consultez les informations sur les produits d'entretien des lentilles et les accessoires que vous remettez aux porteurs. Les lentilles de contact et leurs accessoires sont des dispositifs médicaux; connectez-vous pour passer une commande professionnelle ou contactez SMEYEL.
Foire aux questions sur le retrait des lentilles
Combien de fois par jour peut-on mettre et retirer ses lentilles ?
Vous pouvez le faire aussi souvent que nécessaire, à condition d'avoir les mains propres et que la lentille reste intacte. Chaque fois que vous touchez une lentille, lavez-vous d’abord les mains afin de ne pas y déposer de saleté ou de micro-organismes. Si vous retirez une lentille réutilisable en cours de journée, placez-la dans une solution fraîche plutôt que de la laisser à l’air libre. Si vous constatez que la lentille est abîmée, déchirée ou très sèche, utilisez-en une nouvelle. En cas de doute sur l'état de la lentille, optez toujours pour une lentille neuve plutôt que de continuer à la porter.
Que faire si vous déchirez une lentille en l'enlevant ?
Retirez délicatement tous les morceaux de votre œil et ne réutilisez plus la lentille déchirée. Vérifiez que vous avez bien récupéré tous les morceaux, car un petit fragment pourrait rester coincé sous votre paupière. Si nécessaire, rincez votre œil avec une solution saline stérile et clignez doucement des yeux pour faire ressortir tout fragment restant. Si la sensation d’avoir quelque chose dans l’œil persiste, ou si vous constatez une rougeur ou une irritation, faites examiner votre œil par votre opticien ou votre ophtalmologue. Ne mettez pas de nouvelle lentille tant que votre œil est irrité, et cessez de porter vos lentilles si les symptômes persistent.
Peut-on retirer ses lentilles avec une goutte d'eau sur le doigt ?
Non. L'eau, même l'eau du robinet propre, peut contenir des micro-organismes qui se déposent sur votre lentille et dans votre œil et peuvent provoquer des troubles. Pour humidifier vos lentilles, utilisez uniquement des produits stériles, tels que du sérum physiologique stérile ou des gouttes ophtalmiques hydratantes adaptées aux porteurs de lentilles. Si une lentille semble sèche lorsque vous la retirez, appliquez d’abord quelques gouttes et attendez un instant, au lieu de la tirer ou d’utiliser de l’eau. L’eau n’est pas non plus adaptée au nettoyage et au stockage des lentilles. Évitez donc tout contact avec l’eau, de la mise en place au retrait et au stockage de vos lentilles.
Peut-on retirer ses lentilles sans se démaquiller ?
Retirez d'abord vos lentilles, puis démaquillez-vous. Cela permet d'éviter que des particules d'ombre à paupières, de mascara ou d'eye-liner ne se déposent sur la lentille et dans votre œil. Veillez à avoir les mains propres et assurez-vous qu’il n’y a pas de résidus de maquillage sur le bout de vos doigts lorsque vous touchez vos lentilles. Sinon, mettez vos lentilles à l’envers avant de vous maquiller, afin qu’elles restent propres. Si vous constatez malgré tout la présence de particules sur la lentille, nettoyez une lentille réutilisable conformément aux instructions ou utilisez une nouvelle lentille journalière. Vous préserverez ainsi le confort de vos yeux et la propreté de vos lentilles.
Pourquoi vos yeux sont-ils parfois secs après avoir retiré vos lentilles ?
Votre film lacrymal a besoin de temps pour se régénérer après avoir porté une lentille. Une lentille repose toute la journée sur votre film lacrymal ; c’est pourquoi, après l’avoir retirée, votre œil peut vous sembler temporairement sec ou fatigué. En général, cela s’estompe tout seul, surtout si vous laissez vos yeux se reposer un moment. Si vous portez vos lentilles pendant de longues périodes consécutives, la sensation de sécheresse peut être plus intense. Si cette sensation persiste ou devient gênante, parlez-en à votre spécialiste des lentilles de contact. Il pourra examiner votre film lacrymal, évaluer la durée de port de vos lentilles et déterminer si des gouttes lubrifiantes vous conviennent.
Comment nettoyer un aspirateur à lentilles de contact ?
Suivez les instructions du fabricant pour le nettoyage et le rangement du piston. Après utilisation, rincez le piston avec un produit stérile adapté si le fabricant le recommande, puis rangez-le dans un endroit sec et à l'abri, afin qu'aucune saleté ni humidité ne reste dans la cuvette. N’utilisez pas d’eau du robinet, sauf si les instructions l’autorisent expressément. Vérifiez régulièrement la pipette et remplacez-la si le matériau se décolore, durcit ou s’abîme, car une pipette endommagée ne fonctionne pas correctement et peut endommager la lentille. Demandez à votre spécialiste de vous montrer comment l'utiliser et l'entretenir si vous comptez utiliser un aspirateur.
Peut-on retirer ses lentilles si l'œil est rouge ?
En cas de rougeur, retirez correctement la lentille et ne la remettez pas en place. La rougeur peut être le signe d’une irritation ou d’une fatigue oculaire, et continuer à porter la lentille peut aggraver le problème. Retirez la lentille avec précaution, les mains propres, et laissez votre œil se reposer. Si la rougeur disparaît rapidement et que vous ne ressentez ni douleur, ni vision trouble, ni sensibilité à la lumière, vous pourrez réévaluer plus tard si vous pouvez recommencer à porter vos lentilles. Si la rougeur persiste, réapparaît fréquemment ou s’accompagne d’autres symptômes, faites-en évaluer la cause avant de remettre vos lentilles.
Que faire lorsqu'une lentille tombe par terre ?
Une lentille journalière doit être jetée et remplacée par une nouvelle, car elle est destinée à un usage unique et n'est plus stérile après une chute. Une lentille réutilisable doit être récupérée avec précaution et nettoyée conformément aux instructions du liquide de nettoyage avant d'être remise en place. Ne rincez pas la lentille à l’eau du robinet. Vérifiez qu’elle n’est ni endommagée ni déchirée ; en cas de doute, ne l’utilisez plus. Si elle présente des salissures visibles ou un cheveu que vous ne parvenez pas à éliminer lors du nettoyage, faites-la examiner ou remplacez-la en cas de doute.
Faut-il retirer ses lentilles avant de se coucher ?
Vous ne devez dormir avec vos lentilles que si cela a été convenu avec votre spécialiste pour ce modèle spécifique. La plupart des lentilles sont conçues pour être retirées avant de se coucher, car votre cornée reçoit moins d’oxygène pendant la nuit lorsqu’une lentille la recouvre. Retirez donc systématiquement vos lentilles avant d’aller vous coucher, sauf si le fabricant et votre spécialiste en ont convenu autrement pour votre type de lentille. Même une courte sieste avec vos lentilles peut assécher et irriter vos yeux. Si vous avez des doutes concernant votre mode de port, consultez votre spécialiste des lentilles de contact.
Comment apprendre à un enfant à retirer ses lentilles ?
Cela se fait sous la supervision d’un spécialiste des lentilles de contact, qui montre les étapes à suivre et vérifie le respect des règles d’hygiène. Le spécialiste apprend d’abord calmement à l’enfant à tirer la paupière inférieure vers le bas et à faire glisser la lentille vers le blanc de l’œil, puis s’entraîne avec lui jusqu’à ce qu’il se sente à l’aise. Les parents reçoivent également des explications afin de pouvoir observer et aider leur enfant à la maison. Le moment où un enfant est capable de le faire seul varie et dépend de sa motricité et de son autonomie. Ne le forcez pas et confiez toujours l’adaptation et la formation à un professionnel.
