De pupil is de ronde, zwarte opening die je in het midden van je oog ziet. Hij zit precies in het centrum van de iris, het gekleurde deel van je oog. De pupil is eigenlijk geen structuur op zich, maar een opening waar licht doorheen valt om het netvlies aan de achterkant van je oog te bereiken.
De grootte van de pupil wordt geregeld door spieren in de iris. Bij weinig licht wordt de pupil groter, zodat er meer licht naar binnen kan komen en je beter kunt zien in het donker. Bij veel licht wordt de pupil juist kleiner, om te voorkomen dat er te veel licht binnenkomt en je verblind raakt. Deze aanpassing gebeurt automatisch en heet de pupilreflex.
De pupilgrootte kan ook veranderen door andere factoren, zoals emoties, medicijnen, vermoeidheid of bepaalde oogaandoeningen. Bij de meeste volwassenen is de pupil in normaal licht ongeveer 2 tot 4 millimeter groot, en in het donker kan hij uitdijen tot 4 tot 8 millimeter.