Slapen met contactlenzen

Slapen met contactlenzen betekent dat je je contactlenzen tijdens de nacht in je ogen houdt. De meeste zachte en vormvaste contactlenzen zijn ontworpen als daglenzen of lenzen voor verlengd dagdragen, en moeten voor het slapen worden uitgedaan. Je ogen hebben tijdens de slaap minder zuurstof beschikbaar omdat je oogleden gesloten zijn, en een contactlens vermindert de zuurstoftoevoer naar het hoornvlies verder.

Er bestaan wel speciale dag-en-nachtlenzen, ook wel continue wear of extended wear lenzen genoemd, die zijn goedgekeurd om gedurende een bepaalde periode doorlopend te dragen, inclusief tijdens het slapen. Deze lenzen zijn gemaakt van materialen met een zeer hoge zuurstofpermeabiliteit, zoals silicone-hydrogel, en zijn specifiek ontworpen en getest voor dit gebruik. Ook bij deze lenzen geldt dat de fabrikant en je contactlensspecialist aangeven hoeveel nachten achter elkaar je ze mag dragen.

Slapen met gewone daglenzen of lenzen die daar niet voor bedoeld zijn, wordt sterk afgeraden. Het hoornvlies krijgt dan onvoldoende zuurstof, wat het risico op irritatie, roodheid, zwelling en infecties vergroot. Bacteriën en andere micro-organismen kunnen zich gemakkelijker ophopen onder een lens die langdurig wordt gedragen, vooral in een gesloten, vochtige omgeving zoals je oog tijdens de slaap.

Wanneer mag je slapen met contactlenzen?

Je mag alleen slapen met contactlenzen als je lenzen draagt die daar expliciet voor zijn goedgekeurd door de fabrikant en als je contactlensspecialist of opticien dit heeft voorgeschreven. Dag-en-nachtlenzen zijn ontworpen voor doorlopend dragen, meestal tot zeven of dertig nachten achter elkaar, afhankelijk van het type en merk. Volg altijd de gebruiksaanwijzing en het advies van je contactlensspecialist.

Waarom is slapen met gewone lenzen niet aan te raden?

Gewone daglenzen en de meeste twee- of maandlenzen zijn niet bedoeld om 's nachts te dragen. Tijdens de slaap zijn je oogleden gesloten en krijgt je hoornvlies minder zuurstof. Een contactlens die niet is ontworpen voor nachtelijk dragen, blokkeert de zuurstoftoevoer verder, waardoor het hoornvlies kan zwellen en gevoeliger wordt voor irritatie en infecties. Ook kunnen afvalstoffen en bacteriën zich ophopen onder de lens, wat het risico op complicaties verhoogt.

Wat als je per ongeluk in slaap valt met je lenzen in?

Als je per ongeluk in slaap bent gevallen met je contactlenzen in, haal ze dan zo snel mogelijk uit zodra je wakker wordt. Je ogen kunnen droog, rood of geïrriteerd aanvoelen. Spoel je ogen eventueel met zoutoplossing en geef je ogen rust. Heb je pijn, blijvende roodheid of verminderd zicht, neem dan contact op met je opticien of oogarts.

Onderhoud en controle

Ook als je dag-en-nachtlenzen draagt, blijft regelmatige controle bij je contactlensspecialist of opticien belangrijk. Je ogen en lenzen moeten worden gecontroleerd om er zeker van te zijn dat het doorlopend dragen geen problemen veroorzaakt. Houd je altijd aan de aanbevolen vervangingsfrequentie en de instructies voor verzorging en reiniging van je lenzen.