Voorbereiding
Begin altijd met schone handen. Was je handen grondig met zeep en spoel ze goed af, zodat er geen zeepresten achterblijven. Droog je handen met een pluisvrije handdoek; pluisjes of vezeltjes kunnen anders op de lens blijven plakken en irritatie veroorzaken. Zorg dat je nagels kort en glad zijn, zodat je de lens niet beschadigt.
Zet alles klaar wat je nodig hebt: je lenshouder of blisterverpakking, eventueel lensvloeistof om de lens af te spoelen, en een spiegel op ooghoogte. Werk bij voorkeur op een schone, droge ondergrond, zodat je de lens gemakkelijk kunt terugvinden als hij uit je vingers glipt.
De lens uit de verpakking halen
Haal de lens voorzichtig uit de blisterverpakking of uit het lenshouder. Leg de lens op het topje van je wijsvinger. Controleer of de lens de goede kant op staat: een lens die binnenstebuiten is, ziet eruit als een schoteltje met een uitstaande rand. Een lens die goed staat, heeft een mooie komvorm, als een soepkom. Sommige lenzen hebben een merkteken of cijfer aan de rand dat je kunt lezen als de lens goed staat.
Spoel de lens indien nodig af met een druppel vloeistof, vooral als je een peroxide-systeem gebruikt of als de lens lang heeft stilgestaan. Bij daglenzen uit een verse blister is dat meestal niet nodig.
Het oog openen
Gebruik je andere hand om je ooglid open te houden. De meeste mensen gebruiken de middelvinger van de hand waarmee ze de lens vasthouden om het onderste ooglid naar beneden te trekken, en de middelvinger of wijsvinger van de andere hand om het bovenste ooglid omhoog te houden. Zo voorkom je dat je knippert op het moment dat de lens het oog raakt.
Kijk recht vooruit of iets omhoog in de spiegel. Sommige mensen vinden het makkelijker om naar opzij te kijken, zodat ze de lens op het witte deel van het oog kunnen plaatsen en hem daarna naar het midden kunnen schuiven. Probeer wat voor jou het prettigst werkt.
De lens plaatsen
Breng de lens rustig naar je oog. Raak met de lens eerst het oog aan en laat hem dan los. De lens zuigt zich vanzelf vast op het vochtige oogoppervlak. Laat je ooglid langzaam los en knipper een paar keer voorzichtig. De lens zal zich nu centreren op je hoornvlies.
Voel je meteen een scherp randje of zit de lens oncomfortabel, dan staat hij waarschijnlijk binnenstebuiten. Haal hem er dan uit, spoel hem af en probeer het opnieuw met de lens de goede kant op.
Controle en nazorg
Kijk in de spiegel of de lens goed gecentreerd zit en of je scherp ziet. Voel je een branderig gevoel, tranen of wazig zicht, controleer dan of er een wimper, stofje of pluisje onder de lens zit. Haal de lens er in dat geval uit, spoel hem af en zet hem opnieuw in.
Herhaal dezelfde stappen voor je andere oog. Veel mensen doen altijd eerst dezelfde lens in, bijvoorbeeld eerst rechts, om verwarring te voorkomen. Bij SMEYEL vind je lenshouders en accessoires die je helpen om links en rechts uit elkaar te houden, vooral als je lenzen een verschillende sterkte hebben.
Tips voor beginners
- Oefen rustig en neem de tijd. Het is normaal dat de eerste keren wat langer duren.
- Knipper niet te vroeg; wacht tot de lens het oog raakt.
- Gebruik geen leidingwater om de lens af te spoelen; dat kan bacteriën bevatten.
- Raak het oog niet aan met je nagel, maar met het zachte topje van je vinger.
- Doe de lens altijd in voordat je make-up aanbrengt, en haal hem uit voordat je je gezicht reinigt.
Lukt het na een paar pogingen nog steeds niet, of heb je pijn of blijvend ongemak, neem dan contact op met je opticien of optometrist. Zij kunnen de techniek met je oefenen of controleren of de lens goed past.
