Lenzen in het vliegtuig

Lenzen in het vliegtuig verwijst naar het dragen van contactlenzen tijdens een vlucht. De cabinelucht in een vliegtuig heeft een lagere luchtvochtigheid dan je gewend bent op de grond, vaak tussen de 10 en 20 procent. Dat is droger dan de meeste woestijnen. Door die droge lucht kunnen je ogen sneller uitdrogen, en dat merk je vaak extra als je contactlenzen draagt.

Je traanfilm verdampt sneller in een droge omgeving, waardoor je lenzen minder goed bevochtigd blijven. Dat kan leiden tot een gevoel van droogheid, irritatie of een branderig gevoel. Vooral op langere vluchten of als je in slaap valt met je lenzen in, kan het oncomfortabel worden. Zachte contactlenzen bevatten water en kunnen in een droge omgeving zelf ook vocht verliezen, waardoor ze strakker op je oog kunnen aanvoelen.

Veel lenzendragers kiezen ervoor om hun lenzen gewoon in te houden tijdens de vlucht, maar nemen wel extra maatregelen om het comfort te verbeteren. Anderen geven de voorkeur aan een bril tijdens het vliegen, vooral op nachtvluchten of zeer lange reizen.

Tips voor meer comfort tijdens de vlucht

Er zijn een aantal praktische dingen die je kunt doen om het draagcomfort van je lenzen in het vliegtuig te verbeteren:

• Neem bevochtigende oogdruppels mee: Oogdruppels die geschikt zijn voor contactlenzen kunnen helpen om je ogen en lenzen tijdens de vlucht te bevochtigen. Let op de vloeistofregels voor handbagage: verpakkingen tot 100 ml mogen mee in een doorzichtige plastic zak. Bij SMEYEL vind je bevochtigende oogdruppels die je tijdens het dragen van lenzen kunt gebruiken.
• Drink voldoende water: Voldoende vocht van binnenuit helpt je lichaam, inclusief je ogen, gehydrateerd te blijven.
• Vermijd alcohol en cafeïne: Beide kunnen uitdrogend werken en je ogen extra droog maken.
• Knijp regelmatig met je ogen: Bewust knipperen helpt je traanfilm te verspreiden en je ogen te bevochtigen.
• Richt de luchtventilatie niet op je gezicht: De luchtstroom uit het ventilatiekanaal boven je stoel kan je ogen extra snel laten uitdrogen.
• Overweeg een bril voor langere vluchten: Vooral als je van plan bent te slapen, kan een bril comfortabeler zijn.

Daglenzen als reisoptie

Daglenzen kunnen handig zijn tijdens een reis. Je gooit ze na gebruik weg, dus je hobt geen lensvloeistof of lenshouder nodig in je handbagage. Dat scheelt ruimte en gewicht, en je hoeft je geen zorgen te maken over de vloeistofregels voor je verzorgingsmiddelen. Voor een korte vlucht kun je ze gewoon dragen; voel je je oncomfortabel, dan kun je ze verwijderen en een bril opzetten zonder dat je ze hoeft te bewaren.

Lensverzorging op reis

Als je meermaandlenzen draagt, neem dan voldoende lensvloeistof mee voor de duur van je reis. In je handbagage mag vloeistof alleen in verpakkingen tot 100 ml, dus voor langere reizen kun je beter een grotere fles in je ruimbagage doen. Vergeet je lenshouder niet, en neem voor de zekerheid een reservepaar lenzen en een bril mee.

Slapen met lenzen in

Het wordt over het algemeen afgeraden om te slapen met contactlenzen in, tenzij je lenzen draagt die daar specifiek voor zijn goedgekeurd. Je ogen krijgen minder zuurstof tijdens het slapen, en in combinatie met de droge cabinelucht kan dat het risico op irritatie vergroten. Wil je slapen tijdens de vlucht, overweeg dan om je lenzen uit te doen en een bril op te zetten.