Waarom wordt het afgeraden?
Leidingwater is niet steriel. Zelfs schoon kraanwater kan micro-organismen bevatten die voor je ogen problematisch kunnen zijn, vooral wanneer ze langdurig contact hebben met je lenzen. Een bekende maar zeldzame verwekker is Acanthamoeba, een organisme dat in water kan voorkomen en in combinatie met contactlenzen kan leiden tot ernstige ooginfecties.
Daarnaast kunnen mineralen en chloor in het water je lenzen beschadigen of een laagje vormen dat het draagcomfort vermindert. Warm water kan de eiwitten in je traanfilm laten neerslaan op je lenzen, wat vervuiling versnelt.
Wat kun je beter doen?
Doe je contactlenzen uit voordat je gaat douchen. Bewaar ze tijdens het douchen in je lenshouder met de juiste lensvloeistof, nooit in leidingwater. Zet je lenzen pas weer in nadat je je handen goed hebt gewassen en afgedroogd met een schone, pluisvrije handdoek.
Draag je daglenzen, dan kun je ze na het douchen gewoon vervangen door een nieuw paar. Draag je maand- of weeklenzen, reinig en desinfecteer ze dan volgens de gebruiksaanwijzing van je vloeistof voordat je ze weer inzet, mochten ze toch in contact zijn gekomen met water.
En zwemmen of in bad gaan?
Hetzelfde advies geldt voor zwemmen, sauna, jacuzzi of een bad nemen: doe je lenzen uit. Water in zwembaden, meren, zee of een bad brengt vergelijkbare risico's met zich mee. Wil je toch zien tijdens het zwemmen, overweeg dan zwembrillen op sterkte of vraag je opticien naar daglenzen die je direct na het zwemmen kunt weggooien.
Wanneer contact met je opticien of oogarts?
Heb je per ongeluk gedoucht met je lenzen in en merk je daarna roodheid, pijn, lichtgevoeligheid of wazig zicht, haal je lenzen dan direct uit en neem contact op met je opticien, optometrist of oogarts. Blijf de lenzen niet dragen als je klachten hebt.
