Als je voor het eerst contactlenzen gaat dragen, doorloop je een aantal stappen om ervoor te zorgen dat de lenzen goed bij je ogen passen en dat je ze veilig kunt gebruiken. Dit proces heet aanpassen of aanmeten en wordt uitgevoerd door een opticien of optometrist.
Tijdens het eerste consult wordt je oogsterkte gemeten, net als bij een bril. Daarnaast worden de vorm en grootte van je hoornvlies bepaald, omdat contactlenzen direct op het oogoppervlak liggen en daarom goed moeten aansluiten. Op basis van deze metingen kiest de specialist het type lens dat bij jouw ogen past: zachte lenzen, harde lenzen, daglenzen, maandlenzen of een ander systeem.
Je krijgt ook een uitgebreide instructie over het in- en uitdoen van de lenzen, de juiste verzorging en hygiëne, en hoe lang je de lenzen per dag mag dragen. Veel opticiens geven je proeflenzen mee om thuis te oefenen. Na een week of twee kom je terug voor een controle, zodat de specialist kan beoordelen of de lenzen goed zitten en of je ogen gezond blijven.