De blinde vlek, ook wel papil of oogzenuwkop genoemd, is het punt op je netvlies waar de oogzenuw (nervus opticus) het oog verlaat. Op die plek zitten geen staafjes of kegeltjes, de lichtgevoelige cellen die normaal gesproken beelden opvangen en doorgeven aan je hersenen. Daardoor kan je oog op dat kleine gebied geen licht waarnemen.
Iedereen heeft in beide ogen een blinde vlek, ongeveer 15 graden naar de neuszijde van het midden van je blikveld. In het dagelijks leven merk je er niets van, omdat je hersenen het ontbrekende stukje beeld aanvullen met informatie uit de omgeving en uit het andere oog. Pas bij speciale testen, waarbij je met één oog naar een vast punt kijkt, kun je de blinde vlek bewust waarnemen.
De blinde vlek is een normaal en gezond onderdeel van de anatomie van je oog. Het is geen aandoening en heeft geen invloed op je zicht in het dagelijks leven. Alleen bij bepaalde oogaandoeningen of beschadigingen aan de oogzenuw kan het gebied rond de blinde vlek veranderen of groter lijken, maar dat is een ander verhaal en vraagt altijd om onderzoek door een oogarts.